河南手機(jī)報(bào) 聶磊 通訊員 趙婉婉 韋振堂

疫情冬寒，人間情暖。為提升疫情當(dāng)下民眾的心理力量， 11月30日上午，“從心出發(fā)，疫路同行” 線上公益心理援助活動(dòng)舉辦。本次活動(dòng)由鄭州空港人工智能研究院主辦，鄭州技術(shù)交易市場(chǎng)承辦，中國(guó)指揮與控制學(xué)會(huì)醫(yī)工結(jié)合專委會(huì)中國(guó)超常智力兒童研究項(xiàng)目組、河南手機(jī)報(bào)提供特別支持?；顒?dòng)在鄭州航空港經(jīng)濟(jì)綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)科技人才局指導(dǎo)下進(jìn)行。

活動(dòng)伊始，鄭州空港人工智能研究院常務(wù)副院長(zhǎng)姜鑫線上出席并講話，表示疫情變化中大家要相互取暖，攙扶前行。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)發(fā)展與教育心理學(xué)博士、清華大學(xué)高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者、北京航空航天大學(xué)心理與行為研究所副研究員張焰老師和北京大學(xué)精神衛(wèi)生博士、北京幸福公益基金會(huì)副理事長(zhǎng)汪冰老師分別圍繞“疫情下的壓力管理”和“親子溝通與積極關(guān)系建立”兩個(gè)主題做出專業(yè)分享。

活動(dòng)過(guò)程中，張焰老師給大家介紹了壓力的常見(jiàn)影響以及“識(shí)壓-抗壓-減壓-釋壓-緩壓”個(gè)人壓力管理五部曲方法，并提醒大家面對(duì)壓力時(shí)應(yīng)采取適度健康的方式面對(duì)疫情壓力。

汪冰老師從積極溝通的角度出發(fā)，講解了在家庭關(guān)系和親子教育中我們可以采取的實(shí)用溝通機(jī)器技巧，分享了多個(gè)親子教育理念，引起在場(chǎng)學(xué)員共鳴。