河南手機報記者 劉曉帆

抑郁癥被稱為“心靈感冒”，是精神科自殺率最高的疾病之一，近年來逐漸出現(xiàn)低齡化趨勢。研究顯示，在中國，每5個孩子中就有1個可能存在抑郁癥狀，并且隨著年齡的增長，兒童青少年出現(xiàn)重度抑郁癥狀的比例也在增加。患抑郁癥的孩子大多來自不幸的原生家庭？是否與其性格有關(guān)？家長、老師應(yīng)如何預(yù)防？9月10日是第19個世界預(yù)防自殺日，河南手機報就相關(guān)問題采訪了鄭州市第八人民醫(yī)院精神科專家楊勇超。

原生家庭不該為抑郁癥“背鍋”

河南手機報：青少年抑郁癥的發(fā)生和哪些因素有關(guān)？

楊勇超：目前我國有近3000萬的抑郁癥患者，這些患者多數(shù)會出現(xiàn)自殺想法。抑郁癥的發(fā)病因素涉及多個方面：兒童期的不良經(jīng)歷，往往構(gòu)成成年期發(fā)生抑郁癥的重要危險因素；具有較為明顯的焦慮、強迫、沖動等人格特質(zhì)的個體等也容易發(fā)生抑郁。此外，青少年面臨的競爭壓力增加，心理上抗挫折能力并沒有相應(yīng)提高；負性生活事件，如經(jīng)常受到批評指責(zé)，不公正的對待，受到欺凌、被騙、重大挫折等都有可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

河南手機報：患抑郁癥的孩子大多來自不幸的原生家庭嗎？

楊勇超：這在社會上似乎已成為一個主流認知，但其實，將孩子所有的問題都歸因于原生家庭是有失偏頗的。首先，何為不幸？每個人認知的標(biāo)準(zhǔn)差異很大。父母離異是不幸？父母之間有爭吵就不幸？還是家庭經(jīng)濟困難是不幸……從患抑郁癥的孩子來看，每一個家庭所謂的不幸都各不不同。但大家有一個共識，那就是家庭環(huán)境是對孩子心理精神狀況產(chǎn)生影響的重要環(huán)境之一。我們一直強調(diào)，在對孩子的培養(yǎng)、教育過程當(dāng)中，除了教育他們要好好學(xué)習(xí)，關(guān)心他的身體健康、學(xué)習(xí)成績外，還要關(guān)注他們的心理健康。如果你關(guān)注孩子的心理健康，那么所有的不幸事件也都可能變成他們成長過程中的幸運事件。

面對自己的問題 他們不是想不明白

河南手機報：抑郁癥與性格有關(guān)嗎？什么性格的孩子更容易患抑郁癥？

楊勇超：抑郁癥患者在性格方面有共同點，如缺乏自信、慣于憂愁、悲觀消極、易于傷感等，但這并不是主要誘因。精神刺激是主要誘因，性格只是一個相關(guān)因素。

河南手機報：抑郁癥的孩子發(fā)病時有哪些表現(xiàn)？

楊勇超：抑郁癥發(fā)病的時候，不管是孩子還是成年人，感受都是一樣的，主要表現(xiàn)為持久的心境低落，還有一些人會伴有明顯的焦慮，或者說激越、不安，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)幻覺、妄想，甚至出現(xiàn)自傷、自殺行為。對于抑郁癥患者來說，他們不是不明白道理，也不是想不明白事情。相反，他們對于自己面臨的問題，比周圍的人都更清楚、更明白，只不過他們自己解決不了。往往這個時候，你去給他講道理是完全說服不了他們的，就是因為他們可能比你還要清楚明白。

少一些抱怨指責(zé) 多一些陪伴鼓勵

河南手機報：家長、老師應(yīng)如何預(yù)防青少年抑郁癥？

楊勇超：家長、老師可以在適當(dāng)?shù)臅r間地點，用適當(dāng)?shù)姆绞秸務(wù)撚嘘P(guān)抑郁癥的一些知識，讓他知道有人在關(guān)心自己、傾聽自己的心聲。

在日常生活交往過程當(dāng)中，要注意觀察他們的一些特征性行為，如睡眠、飲食、人際交往、情緒等，觀察在這些方面是否出現(xiàn)了和以往明顯不一樣的地方。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有情緒問題的時候，要用更多的時間陪伴、傾聽，不批評、不教育、不指責(zé)、不抱怨，多去了解他為什么會這樣想。避免“你應(yīng)該”“你就不會”“你怎么”這些詞語，可以對他們說“如果是我遇到這樣的問題，我會怎么樣去做？”

在學(xué)校，老師也應(yīng)該在征得孩子的同意后聯(lián)系家長，和家長一起鼓勵他們，為他們尋求家庭、學(xué)?；蛘哚t(yī)生的幫助。

河南手機報：如果孩子被診斷為抑郁癥，家長該如何做？

楊勇超：如果孩子被確診為抑郁癥，很多家長第一時間都是難以接受的。如果孩子被確診為抑郁癥，家長們首先要接受這個現(xiàn)實，正視它，不要后悔抱怨，更不要產(chǎn)生放棄的想法。

第二，要多創(chuàng)造條件，與孩子在一起。需要提醒的是，在這里要以一種平等的角色，和孩子多溝通交流心理方面的一些問題。尊重他們的意愿，多站在他們的角度思考。

第三，要鼓勵、支持孩子去治療。切記不要盲目地認為孩子有時候感覺還挺好就放松警惕，或者擔(dān)心藥物帶來不良反應(yīng)就自行減藥或停藥。避免出現(xiàn)在治療過程當(dāng)中見好就收，沒有達到完全康復(fù)的情況下就停止治療，從而導(dǎo)致病情反復(fù)波動，增加治療的難度。