進(jìn)入7月，北方地區(qū)氣象變化最明顯的就是暴雨天氣增多。隨著副熱帶高壓北抬，雨帶逐漸向北移動(dòng)，將大量水汽帶到黃土高原和華北平原上空。據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，我市從昨天（7月7日）起到今天有第二輪暴雨過(guò)程，但實(shí)際上，昨日17時(shí)前有雨點(diǎn)落下，卻與“暴”甚至“大”相去甚遠(yuǎn)，天氣預(yù)報(bào)中的“暴雨”也許會(huì)在今天應(yīng)驗(yàn)。

      據(jù)悉，這兩輪暴雨過(guò)程的形成主要受多個(gè)因素共同作用的影響。一是副熱帶高壓的北抬使得雨帶向北移動(dòng)，將大量水汽帶到華北地區(qū)；二是西南季風(fēng)強(qiáng)勢(shì)登場(chǎng)，將濕熱空氣源源不斷地輸送到黃河流域，與北方冷空氣在黃土高原上空交匯，形成強(qiáng)烈的對(duì)流活動(dòng)。尤其是兩輪暴雨過(guò)程中冷暖氣團(tuán)的糾纏都將形成溫帶氣旋，從而在部分地區(qū)引發(fā)劇烈降雨和強(qiáng)對(duì)流活動(dòng)。

      顯然，我市本周降水偏多，除周三、周六外，幾乎每天都有雨水“騷擾”，總降水量為54.2毫米~108.4毫米。

      雨水頻繁，自然能緩解高溫。本周我市最高氣溫為32℃，還有低于30℃的，比起前段時(shí)間動(dòng)輒超過(guò)高溫線的“囂張氣焰”有所收斂。不過(guò)，因?yàn)榭諝鉂穸容^大，最低氣溫依然很高，大家期待中的涼爽也許不太理想，反而會(huì)感覺(jué)濕熱感強(qiáng)。

      要知道，相對(duì)濕度特別高時(shí)人會(huì)感到特別悶熱，體感溫度會(huì)遠(yuǎn)高于實(shí)測(cè)到的氣溫。為此，美國(guó)氣象部門曾創(chuàng)造了一個(gè)概念叫酷熱指數(shù)（Heat Index），這是一種綜合空氣溫度和相對(duì)濕度來(lái)確定體感溫度的指數(shù)。按照酷熱指數(shù)公式算出來(lái)的溫度相較于實(shí)測(cè)氣溫更接近人真實(shí)的體感溫度。也就是說(shuō)，相對(duì)濕度較高時(shí)，雖然最高氣溫只有32℃，但體感溫度已超過(guò)35℃，會(huì)讓人心情郁悶，容易中暑。此時(shí)不妨多吃苦味類食物，除燥祛濕、清涼解暑。

      遇到雷雨天氣 做好個(gè)人防護(hù)

      我市已進(jìn)入雷電、強(qiáng)風(fēng)和強(qiáng)降雨多發(fā)階段，這些天氣嚴(yán)重影響民眾的出行和生命安全。面對(duì)這種天氣，尤其是雷雨天氣，我們應(yīng)該怎么做？市氣象專家給出以下指導(dǎo)建議。

      雷雨是空氣在極端不穩(wěn)定狀況下所產(chǎn)生的劇烈天氣現(xiàn)象，它常挾帶強(qiáng)風(fēng)、暴雨、閃電、雷擊，甚至伴有冰雹或龍卷風(fēng)，因此容易造成災(zāi)害。

      在戶外遭遇雷雨天氣時(shí)不要停留在高樓平臺(tái)上，如果正在戶外空曠處，不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ?；要遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備；不宜在大樹下躲避雷雨，如萬(wàn)不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果感覺(jué)即將遭遇雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，并拿去身上佩戴的金屬飾品等，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)。

      雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、鋤頭等，不宜進(jìn)行戶外球類運(yùn)動(dòng)，不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。雷雨天氣中，不宜快速騎摩托車、快騎自行車和在雨中狂奔，因?yàn)樯眢w的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，應(yīng)提高警惕，因?yàn)楦邏壕€斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，此時(shí)，身處附近的人千萬(wàn)不要跑動(dòng)，而應(yīng)雙腳并攏、跳離現(xiàn)場(chǎng)。

      雷雨天氣中，若人在室內(nèi)，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。最好把家用電器的電源切斷，并拔掉電源插頭。不要使用帶有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)，不要接打固定電話，不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、建筑物外墻等。遠(yuǎn)離帶電設(shè)備，不要赤腳站在泥地或水泥地上，不要在雷電交加時(shí)用淋浴噴頭洗澡。（全媒體記者：張仲鵬）