????年輕人在炎黃二帝像前練習(xí)太極拳

????國(guó)家級(jí)非遺太極拳

????（陳氏太極拳）項(xiàng)目傳承人陳正雷

????□大河報(bào)·大河客戶端記者張叢博（愛(ài)太極供圖）

????提到太極拳，你的腦海首先浮現(xiàn)的畫面是什么？或許除了北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上恢弘的太極拳表演、央視春晚的唯美太極節(jié)目之外，不少人會(huì)聯(lián)想到公園里身著寬松大褂打太極的白發(fā)老人。

????打太極拳是老年人養(yǎng)生專屬嗎？太極拳的“慢”是否能適應(yīng)當(dāng)下生活節(jié)奏的“快”？移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的太極拳傳播有哪些新特點(diǎn)？大河報(bào)·大河客戶端記者采訪發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)，古老的太極拳變得越來(lái)越時(shí)尚，深受年輕人的青睞。他們不再是太極拳的旁觀者，而是會(huì)打開(kāi)手機(jī)上的App對(duì)著手機(jī)練習(xí)，或者下班后去太極拳館里跟著教練學(xué)習(xí)。

????問(wèn)

????“互聯(lián)網(wǎng)+太極拳”會(huì)碰撞出怎樣的火花？

????愛(ài)太極App創(chuàng)始人、鄭州80后姑娘郭瑾：讓太極拳在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)光發(fā)熱

????許多年輕的太極愛(ài)好者，手機(jī)上會(huì)安裝一個(gè)叫“愛(ài)太極”的App。極簡(jiǎn)的界面，可跟隨傳統(tǒng)太極拳老師的視頻在線學(xué)習(xí)。這款2017年上線的App，如今已擁有50萬(wàn)+的用戶，多數(shù)是年輕人。它的開(kāi)發(fā)者是鄭州80后姑娘郭瑾。

????郭瑾留學(xué)歐洲多年，最初對(duì)太極拳所知甚少。與太極拳結(jié)緣，是因?yàn)樗完愂咸珮O拳非遺傳承人陳正雷的女兒是發(fā)小，一次陳氏太極拳年會(huì)，她受邀參與籌備，整個(gè)過(guò)程引發(fā)了郭瑾對(duì)于太極拳的極大好奇心。

????“本來(lái)抱著玩的心態(tài)去的，但發(fā)現(xiàn)活動(dòng)竟然有幾千人參加，來(lái)自全世界各地的都有，太極拳是靠什么魅力，讓全世界的人集聚到陳家溝這個(gè)小的村莊？”心頭這個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，讓郭瑾開(kāi)始深入了解太極拳。

????2016年前后，許多傳統(tǒng)行業(yè)紛紛擁抱互聯(lián)網(wǎng)，郭瑾也動(dòng)了心思，“太極拳這項(xiàng)歷史悠久、有廣泛群眾性的運(yùn)動(dòng)，竟沒(méi)有頭部互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品。”于是，她組建開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)，希望讓太極拳在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)光發(fā)熱。在她看來(lái)，太極拳一直以來(lái)的傳承是師父教徒弟口傳心授，所有的招數(shù)要點(diǎn)都靠面對(duì)面教授，傳播效率不高。而如果通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)，即使是新手也能跟隨老拳師學(xué)習(xí)。

????郭瑾以平臺(tái)上使用頻次最多的“動(dòng)作庫(kù)”功能舉例說(shuō)，這里將太極拳所有套路化整為零，從正反兩面視頻演示，太極拳愛(ài)好者可重復(fù)觀看。

????眼下，郭瑾正和北大計(jì)算機(jī)應(yīng)用博士后合伙人，聯(lián)合開(kāi)發(fā)人工智能深度學(xué)習(xí)功能，用數(shù)字方法了解太極拳套路的內(nèi)部邏輯關(guān)系和動(dòng)作軌跡。

????未來(lái)，這項(xiàng)技術(shù)可以用視頻捕捉老師和學(xué)員的動(dòng)作關(guān)聯(lián)，通過(guò)人工智能評(píng)判打分，實(shí)現(xiàn)人機(jī)互動(dòng)、人人互動(dòng)，學(xué)員也可以根據(jù)技術(shù)反饋優(yōu)化動(dòng)作。

????“許多傳統(tǒng)文化的宣傳片里，都會(huì)有太極拳的鏡頭，年輕人中，練習(xí)太極拳的越來(lái)越多?！惫谏虉?chǎng)組織過(guò)一次快閃，將吸引年輕人的太極拳招式編排到一起。90后太極拳教練和孩子們，隨著音樂(lè)打起太極，吸引路人紛紛圍觀拍照。剪輯成視頻后，在網(wǎng)上播放量上千萬(wàn)。

????問(wèn)

????打太極拳是老人養(yǎng)生專屬？

????太極拳館90后教練蘇夢(mèng)露：探索年輕教學(xué)方式讓太極拳成為時(shí)尚運(yùn)動(dòng)

????蘇夢(mèng)露是鄭州一家太極拳館的教練，他來(lái)自吉林延邊，在做了5年面點(diǎn)店長(zhǎng)后開(kāi)始接觸太極拳，為了更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，專門從東北來(lái)到河南學(xué)習(xí)陳氏太極拳。如今，他已經(jīng)成長(zhǎng)為一名90后太極拳教練，學(xué)員中有不少年輕白領(lǐng)。

????為何太極拳常給人的印象，是白發(fā)老年人穿著白大褂的運(yùn)動(dòng)？蘇夢(mèng)露說(shuō)，主要是教學(xué)問(wèn)題，太極拳傳統(tǒng)教學(xué)方式，不適合現(xiàn)在年輕人快的生活節(jié)奏，有時(shí)學(xué)習(xí)一套比較復(fù)雜的拳要兩三個(gè)月時(shí)間，而年輕人常去練習(xí)肌肉的健身房運(yùn)動(dòng)，能夠短時(shí)間看到效果。另一層原因是，太極拳的推廣營(yíng)銷沒(méi)有采用年輕時(shí)尚的方式，許多推廣片里都是滿頭白發(fā)的老人。

????實(shí)際上，跟隨蘇夢(mèng)露練習(xí)的年輕人，在入門后常會(huì)感嘆：“要是早幾年接觸太極拳就好了！”在他看來(lái)，“慢”并不能涵蓋太極拳的特點(diǎn)，如果根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)程，可以體驗(yàn)到從柔和緩慢，到剛猛跳躍，再到沉著穩(wěn)定，不同層次的練拳感受。

????在教授學(xué)員時(shí)，蘇夢(mèng)露也試圖探索一些年輕化的方式，比如將散打、健身房的單式訓(xùn)練方式等融入教學(xué)中，太極拳套路不變，但更容易受到年輕人接受。

????他說(shuō)：“街頭的瑜伽館、跆拳道館很多，但現(xiàn)在太極拳越來(lái)越流行，希望練太極未來(lái)能成為年輕人的時(shí)髦運(yùn)動(dòng)?！?/p>

????問(wèn)

????太極拳文化下一步的傳播方向是什么？

????75歲國(guó)家級(jí)非遺傳承人朱天才：太極拳正成為世界年輕人都喜歡的健康運(yùn)動(dòng)

????75歲高齡的朱天才先生，是第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目太極拳(陳氏太極拳)代表性傳承人，高級(jí)武術(shù)教練。他于1955年開(kāi)始學(xué)習(xí)太極拳，1958年拜陳照丕為師，1973年拜陳照奎為師。

????朱天才國(guó)內(nèi)外講學(xué)傳拳幾十年，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)以萬(wàn)計(jì)，其中入室弟子五百余人，四人已是太極拳名師，在世界各地傳授拳法。他還編著了《陳家溝太極拳》《秘傳陳家溝太極拳歌訣》等書籍。

????朱天才說(shuō)：“隨著這些年的傳播，太極拳已走向世界，不僅僅是我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化，而是變成了世界人民所共有的健身方式。”

????受疫情影響，今年以來(lái)，朱天才一直在陳家溝，除了每天堅(jiān)持練習(xí)太極拳，還將更多精力投入到了太極拳文化的整理、編寫工作中，最近正在整理太極拳相關(guān)理論?！白鳛樘珮O拳非遺傳承人，將一如既往地傳播太極文化，哪里需要我們就哪里去！”

????朱天才注意到近年來(lái)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)太極拳傳播的影響，他的太極拳教學(xué)視頻在網(wǎng)絡(luò)上也可以輕松找到。他說(shuō)：“太極拳是古老的文化，過(guò)去不了解太極的人以為是老年人練的，體弱人練的，但現(xiàn)在正變得非常新穎、時(shí)尚，不僅在中國(guó)年輕人中間，在世界年輕人中間，都成為很好的健康運(yùn)動(dòng)方式。”

????對(duì)于太極拳文化下一步的傳播，朱天才說(shuō)：“太極拳不僅僅是一種武術(shù)，而是融匯中國(guó)傳統(tǒng)文化的高級(jí)藝術(shù)，未來(lái)需要從文化層面更多地闡釋太極拳。”